2021-09-10から1日間の記事一覧

少しずつ練習を

全身のマッサージを一通り習った。2日連続の授業日の後には、必ず筋肉痛がやってくる。起きた瞬間の「あぁきたな」という感じ。頭がパンパンになる。授業の後、夜眠れなくなるのは、交感神経がいつも以上に優位になっていることと、体内を老廃物がすごい勢…